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你也輕鋼架有失眠的困擾嗎?即便已經試過香氛紓壓枕頭、泡熱水澡等方法,但不論身體有多疲憊,在深夜仍無法睡覺休息,導致隔天精神不集中、長時間下來還容易累積慢性疾病。事實上,成人每晚應該睡滿輕隔間7、8小時,但現代人礙於工作忙碌,生活緊繃壓力大的情況下,好好睡一覺根本是天大的奢侈,躺在床上失眠整夜也是常有的事,要怎麼才能擁有好的睡眠品質呢?別再數「1隻羊…2隻羊…」了,不妨試試美軍研發的2分鐘睡眠法,也許就是讓你一夜好眠的關鍵。

不知道大家有沒有聽過房子式會跟隨有緣人這句話呢,當你遇到你真的喜歡的房時,就會遇到,就會等到,也會買到。如果有在做功課,也不是亂買房,已經關注一陣子,也有餘力去購買的購屋族。我相信都會有這種感覺,認定這棟房就是你的,儘管有不完美的地方,都會將其完美化。畢竟建商在建屋時,為了有效運用空間,有時候房形並不是這麼方正,可能會有多餘的一些空間,例如邊間的小三角,或是樓梯下方的狹窄空間等等,這些空間要好好利用也不是,不利用又覺得浪費。這邊我會建議不要放棄這些空間,如果真的不曉得如何使用,可以當作倉庫存放物品使用,用木作輕隔間的方式,簡易隔開,不僅重量輕,日後要更改規劃也方便,如果有隔音或防火需求,也可以選擇比較好的輕隔間材質,現在大多數的木作材質,都屬於一級耐燃材料,所以在品質上,也不用太過擔心,而這樣區隔開來,又可以多一個地方使用,何樂而不為呢?

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社會上有許多不同的人,當你遇到身心障礙者時,你會有什麼想法呢?其實他們和我們一般人一樣,也有顆最溫暖、善良的心。法國網紅「酷Ku」來到伊甸基金會,認識了「阿堡」,帶我們去了解他的故事。

當提到對於身心障礙者在台灣應該有哪方面的改善,基金會教保員陳宜廷也表輕隔間示,每當到一些觀光景點或戶外,常常會有一些「門檻」,這對於一般人而言是非常容易的事,但對於他們,甚至有些是需要靠輪椅行動的身心障礙者來說,只一不小心,或是重心不穩,就容易造成跌倒輕鋼架的情況,這也是我們需要去討論的地方。

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